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【TV】川栄李奈「11日間断食したんですよ!そしたら、1日で4.5kgリバウンド しちゃいました」スタジオ凍り付く・・

1: 2021/05/09(日) 14:03:58.10 ID:CAP_USER9
【モデルプレス=2021/05/09】女優の川栄李奈が9日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ニノさん」(毎週日曜あさ10時25分~)に出演。過去に断食していたことを明かした。

【写真】川栄李奈、ストイックなダイエットの経過を報告

◆川栄李奈、断食するもリバウンド

番組冒頭、司会の陣内智則が二宮和也に「ニノどう?川栄さんのイメージは?」とゲストとして登場した川栄について問うと「グループ時代から変わった?」とAKB48に所属していた際の天然なキャラクターと現在は一変したことに疑問。川栄は「事務所から『卒業したら変えていきましょう』といういことで」と事務所の方針であることを明かし、スタジオの笑いを誘った。

その後川栄が“今1番気になること”として「正しい断食のやり方を知りたい」と発表。

「私すごく太りやすくて、役でやせなきゃいけないって言われて『どうしよう』って思いついたのが断食で、その時11日間断食したんですよ」と断食の経験を告白。「まじで」と二宮は驚きの表情を浮かべた。

川栄は「その撮影で4.5キロやせたんですけど」と続けたが「その撮影の次の日食べたら4.5キロ太っちゃったんですよ、1日で」と1日でリバウンドしたことを打ち明け、二宮には「しっかりバカじゃん!」とツッコミを受け横澤夏子からは「(キャラクターが)変わってなかった!安心しました」と声が上がった。

◆川栄李奈のリバウンドに驚きの声

川栄が明かした断食からのリバウンドに、視聴者からは「最速のリバウンド(笑)」「戻るのは本当簡単だよね…」「1日で4.5キロってすごい」「めっちゃ面白い話」などの声が寄せられた。

2021/05/09 12:42モデルプレス
https://news.nicovideo.jp/watch/nw9316862?news_ref=50_50
https://i.imgur.com/KvuO0R2.jpg

話盛り過ぎ・・・・

59: 2021/05/09(日) 16:32:17.43 ID:LPgaZbu40
>>1
ニノさんって放送時間がコロコロ変わるね
87: 2021/05/10(月) 01:26:57.76 ID:C+xIaAuW0
>>1
髪が細くなったり薄くなったり、骨が弱くなったりでいいことないぜ
3: 2021/05/09(日) 14:09:33.45 ID:L9tJ+A8u0
身体に悪そうだな
というか、断食11日やって4.5キロしか減らないもんなんだな
11: 2021/05/09(日) 14:20:28.23 ID:1YQ7Y0qX0
>>3
11日断食なんて無理。
多分何かしら腹に入れてた。スムージーとか。
身体は危機を感知して過剰に蓄えようとするからね。
19: 2021/05/09(日) 14:26:37.18 ID:bfXBpMAS0
>>11
ダイエットしただけか(´・ω・`)
67: 2021/05/09(日) 18:06:01.57 ID:nE2kJvrl0
>>11
そりゃそうだろ

としか言いようがない

5: 2021/05/09(日) 14:14:23.79 ID:Af7wdVIl0
水分絞り出しただけだったてことか
7: 2021/05/09(日) 14:16:24.51 ID:CIeyA58m0
内臓休ませただけでも十分意味ある

激務の内臓休ませたほうがいい

9: 2021/05/09(日) 14:17:19.59 ID:aGXbBdJe0
断食の後ってそんな食っていいのか?
話盛ってねえかw
12: 2021/05/09(日) 14:20:31.20 ID:8osPDc9Z0
ボクサーやボディービルダーも計量、大会後に一日で10kg太るっていうからな
15: 2021/05/09(日) 14:23:39.44 ID:OSzrDNwJ0
イチローにダサいと言える唯一の人
16: 2021/05/09(日) 14:24:28.56 ID:UKrd5fHY0
川栄って進学校行ってたのになんでおバカタレントやってたの?




18: 2021/05/09(日) 14:26:13.90 ID:eDqbSBXp0
旦那は主夫か
20: 2021/05/09(日) 14:27:18.02 ID:dFDcWdDy0
11日とか笑
嘘でももう少し現実的な嘘にしろ
33: 2021/05/09(日) 14:43:13.04 ID:4pWBJubb0
>>20
俳優が撮影でする水抜きダイエットな
5キロ程度ならすぐ落とせる。ボクサーとか柔道とか計量終わったら1日で一気に戻せる
22: 2021/05/09(日) 14:30:55.84 ID:tN5r672b0
水抜きしただけだろ?そりゃ普通に戻るわ
23: 2021/05/09(日) 14:33:37.98 ID:d59RjMYH0
ネタに走りすぎだろ
26: 2021/05/09(日) 14:36:24.10 ID:wWDMY3kR0
4.5Kgを全部脂肪の燃焼で賄うとすると、3万2400Kcal。
11で割ると一日2千945Kcal。あの体格だと普通の生活でそれだけ消費するのは無理。多くて1600Kcalくらい。
従ってかなりの部分は筋肉に蓄えられていたグルコースの消費分、つまり筋肉が痩せて軽くなったぶんがかなりある。
おそらく軽くなった相当部分が筋肉の細りと脱水だろう。だから食事を摂ればすぐに元に戻る。脂肪はそれほど落ちてないと思うよ。

じっとしてると脂肪はなかなか消費に回されず筋肉のグルコースの方が先に消費される。
内臓(心臓など)を活発に働かせるときに脂肪は燃焼するから脂肪を落としたいなら食事制限と運動だね。

27: 2021/05/09(日) 14:37:21.80 ID:WI7Mflk90
数字盛ったらなんの意味もなくなるエピソードだな
29: 2021/05/09(日) 14:40:09.58 ID:QXI3g/pB0
11日間も飲まず食わずとか
無理だよな?
31: 2021/05/09(日) 14:41:59.93 ID:/GdIKSdU0
>>29
飲まないのは死ぬw
32: 2021/05/09(日) 14:43:07.03 ID:vvWdqyl80
>>29
11日間水だけでも、死んじゃうだろう
39: 2021/05/09(日) 14:59:47.03 ID:wWDMY3kR0
>>32
水分さえとっていれば、現代のふつうの健康な成人が11日で死ぬことはない。
3日目くらいからそれほど飢餓感に悩まされなくなるからやりすぎてしまう危険がある。
一〇日くらいでやめて徐々に普通の食事に戻していくのが良い。
なお千日回峰行だと9日の断食断水不眠不臥。
この四無を同時にやる。一番易しいのが断食。

断食は1月位になると肝臓にダメージが来て大変危険。

35: 2021/05/09(日) 14:46:16.01 ID:0knHEJ+R0
>>29
普通は断食でも野菜ジュースなど何か飲み物は摂る
飲まず食わずの断食道場はまずない
40: 2021/05/09(日) 15:01:06.08 ID:RfPJFT840
この子いつの間にか母親なんだよなあ、信じられん

54: 2021/05/09(日) 16:16:14.34 ID:PZDeOPaR0
減るときは 脂肪だけでなく筋肉も連れて落ちてしまい
増えるときには脂肪だけ増えるから
リバウンドするぐらいなら最初からしない方がいい
55: 2021/05/09(日) 16:18:41.46 ID:/15uQrj/0
若返りには効果あり
インド人が若々しいのもラマダンのおかげ
66: 2021/05/09(日) 18:02:05.87 ID:Xp3kUIW20
断食は良くないと言うけど一般人のダイエットの話をしてる訳じゃないんだし作品迄に短期で痩せなきゃいけないから断食するんだろうね
68: 2021/05/09(日) 18:06:02.55 ID:ydxYB7Yf0
漫画のように瞬間的にリバウンドすることはない

食っても直ぐに脂肪になることはない

69: 2021/05/09(日) 18:06:33.58 ID:3Fp+U8Jy0
断食(飲まず食わずとは言ってない)
89: 2021/05/10(月) 01:31:49.55 ID:gouMepB40
断食=全くの飲まず食わずだと思ってる人多いのね…

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引用元: ・【芸能】川栄李奈、11日間断食も1日でリバウンド 二宮和也「バカじゃん」とツッコミ [フォーエバー★]

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